Ważne dla każdego rodzica który chce uchronić swoje dziecko przed uzależnieniami!
Jak uchronić swoje dziecko przed uzależnieniami?
Dowiedz się czy twoje dziecko posiada podświadome programy, które mogą przyczyniać się do popadania w nałogi taki jak narkotyki, alkohol, uzależnienia od elektroniki, uzależnienie od cukru, uzależniania od papierosów czy pornografii oraz jak możesz pomóc dziecku wyjść na prostą.
Wielu rodziców czuje dziś ogromną bezradność.
Na początku wszystko wydaje się niewinne: 15 minut dziennie przed telefonem, wyjście na dyskotekę z kolegami i jedno piwo czy objadanie się słodyczami.
Pomyśl – jakie „drobne grzeszki” ma na sumieniu Twoje dziecko?
Z czasem te drobne „grzeszki” stają się zapowiedzią poważniejszych problemów.
W końcu rodzice, nie mogąc sobie poradzić, zaczynają szukać pomocy u psychologów, próbując ratować swoje dziecko przed uzależnieniem.
Wtedy pojawia się pytanie: Gdzie popełniliśmy błąd?
Aby uniknąć takiego scenariusza, musimy działać możliwie jak najwcześniej.
Jako rodzice mamy największy wpływ na swoje dziecko i to my możemy mu pomóc.
Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie powagi problemu i dotarcie do jego źródła.
Potrzebujemy także odpowiednich narzędzi oraz wiedzy, jak i kiedy z nich korzystać.
Wielu rodziców, którzy zmagają się z uzależnieniem dziecka, czuje desperację i jest gotowych zrobić wszystko, aby przywrócić normalność.
Dlatego warto zapobiegać problemom, zamiast później gasić wielki pożar.
Czy istnieje złota rada, która uchroni Twoje dziecko przed nałogiem?
Niestety nie …
Jednak mogę zaproponować gotowe rozwiązania, które pozwolą dotrzeć do źródła problemu.
Dlaczego warto się tym zainteresować?
Nigdy wcześniej nie mieliśmy tak łatwego dostępu do wyzwalaczy dopaminy.
To właśnie ona, obok destrukcyjnych wzorców, jest jednym z głównych czynników prowadzących do uzależnień.
Mowa tu o urządzeniach elektronicznych, pornografii, grach komputerowych czy substancjach takich jak alkohol i narkotyki.
Żyjemy w czasach nadkonsumpcji, która sprzyja powstawaniu nałogów. Paradoksalnie, nadmiar dóbr sprawia, że czujemy się bardziej nieszczęśliwi.
To wyjaśnia wzrost depresji i zaburzeń psychicznych w społeczeństwach zachodnich, gdzie dobrobyt jest powszechny. Najprostszą metodą na pozbycie się dyskomfortu stają się używki i inne szybkie wyzwalacze dopaminy.
Jeśli dodatkowo osoba posiada podświadome wzorce sprzyjające nałogom, mamy gotową receptę na uzależnienie.
Właśnie dlatego tak ważne jest wczesne reagowanie i świadome budowanie zdrowych nawyków u dzieci.
Dlaczego warto się tym zainteresować?
Anna Lembke, psychiatra i autorka książki Dopamine Nation, wyjaśnia, że uzależnienia są związane z zaburzeniem równowagi chemicznej w mózgu, a główną rolę w tym procesie odgrywa dopamina – neuroprzekaźnik odpowiedzialny za odczuwanie przyjemności i motywacji.
Współczesny świat, pełen łatwo dostępnych źródeł intensywnej przyjemności, tworzy warunki sprzyjające uzależnieniom nawet u osób, które mają niewielką predyspozycję do nałogów.
Oto kluczowe punkty, które Lembke podkreśla w swojej analizie:
1. Układ nagrody i dopamina
Każde działanie, które sprawia przyjemność (np. jedzenie, oglądanie porno, nadużywanie tik toka, zakupy kompulsywne, gry, substancje psychoaktywne), zwiększa wydzielanie dopaminy. W przypadku nadmiernego pobudzania układu nagrody mózg zaczyna zmieniać swoją strukturę i funkcję, co może prowadzić do uzależnienia.
2. Zaburzenie równowagi: Przyjemność vs. ból
Lembke tłumaczy, że mózg dąży do homeostazy, czyli równowagi. Gdy dostarczamy sobie nadmiaru przyjemności, po nagłym uwalnianiu dopaminy następuje nagły spadek transmisji tego neuroprzekaźnika. W efekcie im więcej przyjemności doświadczamy, tym silniejsze mogą być okresy dyskomfortu, które następują po przyjemności.
3. Tolerancja
Przy regularnym korzystaniu z substancji lub czynności prowadzących do nagłego wzrostu dopaminy mózg zaczyna zmniejszać swoją wrażliwość na dopaminę. To oznacza, że potrzeba coraz większych dawek (np. więcej alkoholu, intensywniejszych doznań, więcej czasu trzeba spędzić przed tik-tokiem,), aby osiągnąć ten sam poziom przyjemności.
4. Cykl uzależnienia
Nałóg powstaje, gdy osoba zaczyna angażować się w dane zachowanie lub stosować substancję nie po to, by doświadczać przyjemności, ale by unikać dyskomfortu wynikającego z jej braku. Powtarzający się cykl ulgi i głodu dopaminowego pogłębia uzależnienie.
5. Rola współczesnego świata
Lembke zauważa, że żyjemy w „erze dopaminowego przesytu”, w której dostęp do przyjemności jest natychmiastowy i nieograniczony. Media społecznościowe, jedzenie, zakupy online i inne łatwo dostępne „nagrody” mogą prowadzić do chronicznego przeciążenia układu nagrody, co zwiększa ryzyko uzależnień.
6. Droga do wyzdrowienia
Lembke sugeruje, że kluczowym krokiem w przezwyciężeniu nałogu jest przerwanie cyklu nagród i przywrócenie równowagi w układzie dopaminowym. Często wymaga to tzw. „dopaminowego detoksu” – świadomego ograniczenia bodźców wywołujących przyjemność przez pewien czas.
Jak to się mówi: małe dziecko mały problem, większe dziecko duży problem.
Rodzice często czują, że problemy wychowawcze dzieci ich przerastają.
Marzą, by dzieci „chodziły jak w zegarku” i zawsze zachowywały się zgodnie z ich oczekiwaniami.
Chcieliby mieć poczucie kontroli i wpływu na swoje pociechy. Nikt nie życzy sobie, by dziecko wychodziło nocą z domu i piło alkohol w ukryciu.
Rodzice nie znoszą wygłaszania kazań ani stosowania kar, które i tak nie przynoszą pożądanych rezultatów. Chcieliby, aby dziecko natychmiast reagowało na ich polecenia i przestawało robić to, czego mu zakazują.
Niestety, rzeczywistość wygląda inaczej. Dzieci są spontaniczne, pełne ciekawości i chęci odkrywania nowych rzeczy, nawet tych, które mogą być dla nich szkodliwe. Ciekawość jest naturalnym elementem młodości i rozwoju. Dlatego nigdy nie będziemy w stanie w pełni kontrolować zachowań własnych dzieci.
To, na co jednak mamy wpływ, to praca nad głęboko zakorzenionymi wzorcami i programami, które mogą sprzyjać powstawaniu nałogów.
Zamiast skupiać się na pełnej kontroli, warto nauczyć dziecko zdrowych nawyków i wspierać jego rozwój w sposób świadomy i empatyczny.
Jak postrzegamy świat dorastając?
Dziecko postrzega świat przez pryzmat doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Pierwsze lata życia kształtują osobowość i wzorce zachowań, gdyż wtedy chłonie ono wszystko niczym gąbka, głównie od rodziców. Jeśli w rodzinie są nałogi, ryzyko ich powielenia rośnie.
Niezaspokojone potrzeby emocjonalne prowadzą do destrukcyjnych wzorców i skłonności do nałogów. Świadomość tych mechanizmów jest kluczowa, by im zapobiec.
Wielu rodziców nie wie, jak rozpoznać problemy dziecka ani skutecznie mu pomóc, często nieświadomie zaniedbując jego potrzeby emocjonalne w codziennym pośpiechu.
Nałogi wśród dzieci to nie tylko problem z nimi to także problem z rodzicami
Podstawą skutecznego wychowania jest zmiana nastawienia – nie tylko dziecka, ale przede wszystkim nas samych jako rodziców.
Kluczowym elementem tej zmiany jest praca nad sobą, w tym nad swoim wewnętrznym dzieckiem. Aby skutecznie wspierać swoje dziecko, musimy najpierw zadbać o siebie i wypełnić braki emocjonalne, które mogliśmy odczuwać w dzieciństwie.
Im więcej miłości, troski i akceptacji damy swojemu wewnętrznemu dziecku, tym lepiej będziemy w stanie wspierać własne dzieci w ich rozwoju.
Jeśli chcemy wypełnić nasze dzieci miłością, musimy zacząć od siebie – nauczyć się kochać siebie i akceptować swoje emocje oraz potrzeby.
Miłość, którą dajemy sobie, staje się źródłem miłości, którą możemy przekazać innym. Tylko w ten sposób stworzymy przestrzeń do budowania zdrowych relacji z naszymi dziećmi i pomożemy im rozwijać się w poczuciu bezpieczeństwa oraz akceptacji.
Zapisz się na szkolenie i otrzymaj gotowy zestaw narzędzi i pomóż dziecku wyjść na prostą!
Szkolenie jest w formie wideo i składa się z 30 lekcji – łącznie ponad 3 godziny wartościowych lekcji do wykorzystania od razu!
Każdy rodzic oczekuje gotowego rozwiązania.
Chce czuć spokój wewnętrzny.
Robiąc wszystko jak do tej pory – nie ma co oczekiwać innych rezultatów.
Ze szkolenia dowiesz się:
- czym jest podświadomość i jak funkcjonuje?
- jaki ma wpływ na rozwój dziecka praca z podświadomością i na nasze życie dorosłe?
- czym jest programowanie
- czym różnią się stany świadomości
- czym są niezaspokojone potrzeby emocjonalne
- co to jest trójka potrzeb – model zdrowy/dysfunkcyjny?
- jakie są potrzeby dorosłego a jakie są potrzeby dziecka?
- kiedy rozwija się część mózgu odpowiedzialna za kontrolę i hamowanie?
- jakie są choroby przenoszone drogą płciową (zdziwisz się)
- poznasz proces pracy z wewnętrznym dzieckiem
- jak relaksacja daje dostęp do podświadomości?
- poznasz model połączenia ciało-świadomość-podświadomość
- dowiesz się jak zmieniać podświadome programy i przekonania
Tylko teraz 497zł 197zł
Za pełny dostęp do szkolenia! Możesz zacząć już za chwilę!
Kim jestem?
Swoją pracę z osobami uzależnionymi i ich rodzinami rozpoczęłam w 2007 roku, wkrótce po tym jak z powodzeniem ukończyłam własną terapię uzależnień. Obecnie prowadzę gabinet prywatny – LUSTRO UMYSŁU pracuję stacjonarnie i w przestrzeni online.
Mam również doświadczenie w prowadzeniu indywidualnej terapii uzależnień oraz pracy z grupą terapeutyczną. To, że specjalizuje się w terapii uzależnień nie powoduje, iż ograniczam się tylko do tego obszaru. Od 2016 roku zajmuję się równolegle terapią uzależnień i coachingiem trzeźwości, łącząc obie te metody w sposób bardzo elastyczny i płynny.
Nieustannie rozszerzam swoją wiedzę, m.in. poprzez regularny udział w szkoleniach, w różnych nurtach terapeutycznych i formach pomocy.
Rozwój ma dla mnie ogromną wartość, dlatego cały czas jestem w ruchu i inspiruję się wieloma tematami związanymi z pracą, z własną psychiką, świadomością i podświadomością.
Daję Ci gwarancję! Wystarczy że zaczniesz działać! – nie ma na co czekać!
Jeśli odłożysz decyzję o udzieleniu pomocy dziecku to może okazać się, że za pewien czas będzie za późno.
Im szybciej się zdecydujesz na skorzystanie z gotowych rozwiązań tym szybciej odzyskasz kontrolę nad dzieckiem i jego uzależnieniem.
Nadal się wahasz?
Obawiasz się, że techniki pracy które poznasz się nie sprawdzą?
Że będzie to coś co nie działa?
Spokojnie! Dajemy Ci 30 dni na wypróbowanie tego szkolenia.
Wiedz jednak, że wiedza to informacja, a transformacja tkwi w działaniu. Wiec tylko systematyczne zastosowanie informacji przyniesie trwałą zmianę.
Pamiętaj, że wielkie dzieła powstają nie dzięki sile tylko dzięki wytrwałości.
© Copyright 2025. All Rights Reserved.